Hör auf, dein härtester Kritiker zu sein – werde deine beste Freundin / dein bester Freund.

Kennst du diese Stimme in dir, die immer etwas auszusetzen hat?
Die dir sagt, dass du noch nicht genug getan hast, dass du „besser“ sein müsstest oder dich für kleine Fehler bestraft?

Es ist Zeit, diese Stimme in den Urlaub zu schicken.
 
In diesem Modul legen wir das Fundament für ein Leben, in dem du dich in deiner eigenen Haut wieder richtig wohlfühlst.
Ein positiver Umgang mit dir selbst ist keine Belohnung, die du dir erst verdienen musst – er ist die Voraussetzung für alles andere.
 
Was dich in diesen 7 Tagen erwartet:
Gedanken-Detox: Erkenne negative Muster und ersetze sie durch bestärkende Gedanken.
Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung: Lerne, dir selbst mit der gleichen Liebe zu begegnen, die du für andere hast.
Alltags-Inseln: Kleine Übungen, die sofort Ruhe in dein System bringen, egal wie stressig es gerade ist.
 
Dieses Modul ist für dich, wenn:
Du dich oft erschöpft fühlst, weil du es allen recht machen willst.
Dein Kopfkarussell dich abends nicht schlafen lässt.
Du spürst, dass es Zeit ist, endlich „Ja“ zu dir selbst zu sagen.
 
Starte jetzt deine 7-Tage-Reise zu mehr Gelassenheit.